na wakacje

Polscy siatkarze - uczestnicy turnieju olimpijskiego - nie mają czasu na wakacje: już w pierwszą niedzielę września rozpoczną ostateczną rywalizację o prawo gry w przyszłorocznych ME. Obydwa mecze zostaną pokazane na żywo - pierwszy w Belgii w niedzielę 7 września od godz. 15:00 w Polsacie Sport, natomiast rewanż odbędzie się tydzień później w [...]

Lepiej byś wrócił do regularnego prowadzenia dziennika, a nie podróże. Smaka tylko robisz na wakacje.

Lepiej byś wrócił do regularnego prowadzenia dziennika, a nie podróże. Smaka tylko robisz na wakacje. I co tam będę wklejał? Browary i chleb z boczkiem? %-)

Lepiej byś wrócił do regularnego prowadzenia dziennika, a nie podróże. Smaka tylko robisz na wakacje. To chyba już dawno u niego straciło sens.

[...] brzuch i praktycznie nie chodze do toalety- mam nadzieje ze po zmianie to sie zmieni. Jutro startuje z duzą motywacja do działania, bo nie traktuje tego tylko jako diety "na wakacje" tylko nauczenie sie zdrowego trybu życia no i oczywiscie bardziej zalezy mi na jakosciowym wyglaczie sylwetki a nie na straconyk KG. :D Zabieram sie za poszukiwania [...]

Kolego odpusc sobie>Dogadaj sie z nimi niech ci zaplaca ile tam bedziesz chcial(jakas normalna cena) bo nawet jesli wyslesz ich na wakacje to za kilka miesiecy wyjda i co potem.....Pozatym bedziesz osiedlowym lisciem policyjnym wez to tez pod uwage>pozdrawiam i zrob tak zebys Ty jak najlepiej na tym wyszedl> Doradca w dziale [...]

[...] :D każdy z nas wychował się w innych warunkach i jest przyzwyczajony do innych standardów. za granicą bywa tak, że tragedią rodzinną jest, gdy nie stać ich na wyjazd na wakacje. bo sorry, nie bede mieszkal w akademiku (bez urazy dla wszystkich tam mieszkajacych), żeby mieć kasę na trójbój :D:D:D swoja drogą naszła mnie taka rozkmina - jak to [...]

Na razie muszę sobie radzić w ten sposób, ale na wakacje ide do pracy, to od września może zaczne chodzić na siłownie...

dzięki za oceny, motywujące słowa i sugestie. Teraz robie tygodniową przymusową redukcję bo wyjeżdżam na wakacje %. Ale po powrocie biorę się za porządne treningi. Postaram się w przszłości wrzucać foty z postępami. pozdro gelo05 bica w obu przypadkach mierzyłem na napince

problem w tym ze tego sie nie da racjonalnie pogodzić dlatego na wakacje ostro katuje breaka a w roku szkolnym na siłce bardziej

[...] przerwy niezależne ode mnie... Dodać mogę, że dały one porównywalne efekty (najlepiej wyszedłem na PUSH&PULL + LEGS). Niestety przez remonty, przeprowadzkę, wyjazd na wakacje doznałem dotkliwych spadków (7 kg), które chcę odrobić i dodatkowo zbudować większą masę. Tak więc proszę o sprawdzenie doboru ćwiczeń (do mojego "sprzętu") [...]

Fajnie to już wyglada na popzredniej stronie ale jednak jeszcze trochę do cięcia jest Tak narazie masuje jeszcze , w planach jeden minicut i taka docinka na wakacje.

piła niezłą maszyneria a ja sobie na wakacje moze taki zrobie : Core 2 Duo (jeden rdzen 3.0 GHz) Ram 2500-3000 MB Karta Grafiki Radeon seria 3800 Twardego starczu 160 GB

Aaa... Bo to dzień nietreningowy. W dni nietreningowe jem 2250 a w dni treningowe 2700. Nie chcę się jakoś mocno zalać, tym bardziej że w chwili obecnej już jestem zalany. Na wakacje trzeba jakoś wyglądać :D

Pytanie do Kelton_SS. Konkurs zaczyna się 2.08. Wyjeżdżam na wakacje 13.08 na prawie dwa tygodnie będzie to duży minus w ocenie mojego dziennika? Zastanawiam się żeby wziąć w nim udział, fajna motywacja do treningów jak i to systematyczności :)

ja bede gotowy na wakacje :-)) 2020 \-)

ja bede gotowy na wakacje :-)) 2020 \-) planowanie i pospiech godne NFZ %-)

Zdecydowanie redukcja. Masując przy takim poziomie tłuszczu zalejesz się jeszcze bardziej. Przy takim zalaniu możesz mieć problem z wyrobieniem się z przyzwoitą formą na wakacje już teraz, także przeciąganie tego do wiosny to bardzo słaby pomysł. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-09-15 16:04:59

[...] zeby byla mozliwa rekonstrukcja. Chce wrocic do uprawiania sportu a poki co kolano boli wiec mam cien nadzieji, ze rekonstrukcja pomoglaby. Niby lekarz mowi, ze od lutego moge wrocic na wf tylko musze pamietac ze chociaz najmniejszy uraz dojdzie do skutku i bedzie reko. Wolalabym, żeby reko byla teraz bo na wakacje chce na oboz sportowy jechac :(

Sorry za mały off top ALE : mm1986 w jakiej części usa mieszkasz? piszesz o cenach wołowiny 8$ za kg. ja jeżdzę na wakacje do Rhote Island i w stop & shop ceny za woła sa spokojnie 100% wieksze :-?8-) wydaje mi sie nawet, że z roku na rook troche drożeją. pozwole sobie odpowiedziec za mm; kiedys pisal na forum wiec chyba moge. w stanie wisconsin [...]